様々な規定のある霊園使用ブログ：15年11月29日
家|ｮ´･3･)ﾉこんてぃわぁ♪
昨日は久々にぐっすりねれました。
一週間前にショッピングへ行って来たんだけど、
たまのお出かけも良いもんだと実感しました。
最近なんか、出かける気があまりなくて…
昼寝でもしようとダラダラしていたら、父に
若さがなさすぎって言われてしまいまして。
ま、親も最近午後からエアロビクス
していると言っていたし、たしかにそうかもしれないなって
思ったりもするんだけど、体がついてこないんだよねー。
2kgくらい太った？と思いつつ、怖くて体重計に乗れず、
でもうまい棒(納豆味)は食べたい時に食べる♪みたいな…
それじゃダメだよね。
ＰＲＥＥ飲んで、コアリズムでも
しよっかなー。
会社の人も、メタボを気にして運動を始めたみたいだし、元々は
痩せていた人だから、私も気にいしていないとあっという間
かなとか密かに思っていたりして。
その人がいうには「痩せようか」と思う頃には痩せなくなっていた
とか言っていたし…日頃から腹筋とかするのも
運動不足解消とリフレッシュで大切なことかもしれないよね。
うまい棒(納豆味)とかよく食べていたら、太るのも当然のことかも
しれないけど、千葉とか出かけてブラブラしたり、買い物
しているだけでも、体を動かすことになるから良いかもね。
といいつつ、ついつい休みは午後くらいまでダラダラして
寝ていたい気分。
それが自分なりのリフレッシュというか、息抜きだったりして（笑）
