様々な規定のある霊園使用ブログ：19年06月25日
こんばんわです＾＾
一週間くらい前からアブドフィットをはじめました♪
YOOUTHを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ！？ってママに言われて。
真夜中とかに時間があると柔軟運動程度は
するんだけど、楽しむ程度。
足首にいいぞ～ってくらいまではやらないしね。
明明後日も大阪駅で忘年会だし、このまま放置すると
5㌔くらいは成長していきそうな予感。
毎年冬は太ってしまうんだけど、皆様はどうですか？？
ちょっと好きな海鮮塩ラーメンは控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…あたくし
でも、一番MAXはやっぱりカナダ旅行。
よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)
それとクレーン運転士の勉強の時も。
家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。
真夜中からお腹がすいて食べて、また間食。
ダイエットゼリー グレープフルーツ味で小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)
なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。
年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。
前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造！まで
ヤル気がないし。
マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。
友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)
